FLOWGA — estúdio de movimento, yoga e pilates
o FLOWGA nasceu...
da vontade de criar um espaço onde o movimento é praticado com intenção, conhecimento e respeito pelo corpo.
a nossa prática
01.
movimento com intenção
Cada aula é estruturada com propósito, respeitando o corpo e o processo de cada aluno.
02.
evolução com consciência
A prática desenvolve força, mobilidade e controlo de forma progressiva.
03.
qualidade acima de quantidade
Turmas pequenas permitem um acompanhamento técnico próximo e atento.
04.
uma comunidade que cresce junta
No FLOWGA valorizamos um ambiente de respeito, confiança e partilha.
acompanhamento individual
Um plano pensado para ti: sessões individuais com acompanhamento técnico próximo, ao teu ritmo e de acordo com os teus objetivos.
saber maisas nossas aulas
Do solo ao ar, da força à mobilidade: cada modalidade foi desenhada para te acompanhar em todas as fases da tua prática.
balance
Uma prática de equilíbrio entre força e mobilidade, para um corpo estável e consciente.
animal flow
Movimento no solo inspirado em padrões animais: força, fluidez e coordenação.
power on
Treino dinâmico de força e resistência para ativar o corpo com energia.
yoga
Respiração, presença e movimento com intenção, para equilibrar corpo e mente.
descobre as nossas aulas
Turmas pequenas, acompanhamento próximo e uma prática que evolui contigo. Vem experimentar.
saber maisAcabas de chegar ao FLOWGA?
Experimenta o Método com a nossa oferta de lançamento.
Desfruta de 3 aulas por apenas 39€
Turmas pequenas, acompanhamento próximo e uma prática que evolui contigo.
quero começaro que dizem sobre o flowga
Licínio SousaTreino, saúde, alimentação, evolução! Além dos professores serem muito simpáticos, contam com uma vasta experiência e equipa multidisciplinar.
Vanessa AfonsoUm espaço muito acolhedor e dois professores que põem toda a sua presença em todos os passos que dão. Recomendo! Obrigada Ariane e Ivo!
Inês GonçalvesO melhor estúdio e local para treinar! Local confortável e tranquilizante, treinadores fantásticos e dedicados, pessoas maravilhosas! Recomendo a todas as idades, até mesmo a quem tenha algumas questões de saúde. Obrigada Ari e Ivo pelo trabalho espetacular!
Sofia PomboA minha primeira experiência num estúdio com este conceito, recomendo vivamente, para quem procure um espaço e professores dedicados aos seus alunos. O foco no bem estar de cada um aliado à boa disposição sempre presente fazem do Flowga um espaço único!
Sandra NevesNão consigo explicar o que significam as nossas práticas de Yoga para mim... é muito mais do que benefícios físicos, ajuda-me a ter as minhas ideias todas arrumadinhas nas suas gavetinhas!! É um prazer fazer parte deste vosso projecto! Um abraço com muita luz para vocês os dois!
Marta PaisExcelentes professores, sempre atentos às necessidades específicas de cada aluno. Ambiente e instalações super acolhedoras. Que boa energia. Recomendo!
o espaço FLOWGA também é teu
Abrimos o nosso estúdio para o teres à tua medida: aulas particulares, workshops, sessões de treino e eventos de bem-estar encontram aqui um espaço cuidado, tranquilo e preparado para receber a tua ideia. Fala connosco e conta-nos o que imaginas.
pedir condiçõessegue-nos no instagram
@flowgaconcept
